Saltar al contenido
Universo LuisFer

Universo LuisFer

  • Asignaturas
    • Bases de Ingeniería Ambiental
    • Gestión de residuos
    • Bases de Ingeniería (para biotecnólogos)
    • Bases de Ingeniería Emocional
  • Cuarto de materiales
    • Bases de Ingeniería
    • Gestión de residuos
    • Bases de Ingeniería Emocional
    • Las matemáticas que nunca has de olvidar
    • La química que nunca has de olvidar
    • La física que nunca has de olvidar
  • El rincón para pensar
    • Datos curiosos para que el alumno reflexione…
    • Lo que piensa el profe…
  • Innovación docente
    • La gamificación como elemento educativo
    • Estrategias para mejorar el control de la ansiedad
    • Plan STRIN
  • Repercusión mediática

Categoría: Ansiedad

Publicado el 9 septiembre, 201929 septiembre, 2019

Respiración

  • Respiración
  • Relajación Distensión
  • Relajación Tensión-Distensión

Respiración

Audio para practicar la respiración, una vez trabajadas las dos relajaciones previas: tensión-distensión y distensión.

Respiración
Publicado el 9 septiembre, 201929 septiembre, 2019

Relajación Distensión

  • Respiración
  • Relajación Distensión
  • Relajación Tensión-Distensión

Relajación Distensión

Audio para que practiques la relajación de distensión, una vez que hayas trabajado la relajación Tensión-Distensión.

Publicado el 8 septiembre, 201929 septiembre, 2019

Relajación Tensión-Distensión

  • Respiración
  • Relajación Distensión
  • Relajación Tensión-Distensión

Relajación Tensión-Distensión

Audio para que practiques, al menos durante dos semanas, la relajación Tensión-Distensión.

Encuéntranos

Dirección
Departamento Química y Física Aplicadas. Área Ingeniería Química. Universidad de León.

Acerca de este sitio

Este blog pretende ser un complemento para los alumnos que cursen asignaturas relacionadas con la Ingeniería de Procesos, Operaciones Básicas y su aplicación medioambiental, biotecnológica, agroalimentaria.

Encuéntranos

lfcalp@unileon.es

Buscar

Funciona gracias a WordPress